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女性脱发是怎么引起的

时间:2018-05-30 12:35:11; 阅读次数:

  头发对一个人的外在形象,很多时候起着决定性的作用,尤其是对于女性,婀娜的身姿配上一头柔顺的长发,简直就是人见人爱。但现实是由于生活的压力,经常不得不熬夜、加班、夜宵导致头发干枯、肤色差,严重的时候还会脱发。当然有问题就会有原因,本文就给大家介绍关于女性脱发的原因和改善办法。

女性脱发

女性脱发原因

  1、女性在产后掉发,这个很好理解,每天的饮食只够一个身体的营养补充,产后要承担宝宝的营养,补充不及时就会引起营养缺乏,头发的生长也是需要营养的。

  2、工作压力大,人的身体好比一口井,要把水输送到身体的各个部位,当水只往一个地方输送的时候,其他地方的庄稼就会导致缺水,出现营养不良。

  3、经常染烫头发,各种各样的化学元素掺杂对身体造成的伤害就不说了,元素不同导致的结果也不同。

  4、节食减肥脱发,营养不够均衡导致,减肥的前提是健康,采用不健康的减肥不方法不仅很难坚持,并且容易反弹,脱发也是必然的。

  5、经常吃高热量食物的女性,小时候我们就知道偏食会引起身体发育不良,对头发的生长也一样,高热量的食物还会分泌大量油,头皮油多就会引起毛囊堵塞

  6、长期扎马尾辫,扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发。

  7、口服避孕药,是药三分毒,避孕药影响到了人体雌激素水平的平衡,从而导致的脱发。

女性脱发缓解办法

  1、杜绝长期熬夜、抽烟、喝酒、夜宵等习惯,如果是工作原因实在无法避免,晚上尽量在11点之前吃饭,选择一些比较清淡的食物,肠胃好消化,第二天一定要保证充足的睡眠。

  2、多吃清淡食物、少喝冷饮、生理期尤其要注意。

  3、工作压力大,可以多听听音乐、做一些户外运动可以有效缓解。

      4、产后脱不算太严重,只要保证每天的营养即可,过了这段时间就慢慢好了。

      5、减肥导致的脱发也是一样的道理,头发生长也是需要营养的,尽量不要选择节食减肥,对身体伤害很大。

  每个人的情况不一样,所以需要采用的方法也不一样,大体女性脱发原因可以总结为内分泌失调、精神方面、饮食方面,然后再细分,从中找出自己属于的类型。如果不找到引起脱发的根本原因就开始盲目的治疗,可能不仅效果甚微,还会使情况越来越严重。

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